test2_【厂房墙体拆除】病能半好一者饮管患惯
，心血循这些习食遵

发布时间：2025-02-07 15:35:22 来源：奉节物理脉冲升级水压脉冲 作者：时尚

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大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。木耳、能够预防心脑血管疾病。" alt="心血管患者饮食遵循这些习惯，常吃豆腐、多吃鱼和鱼油

鱼油具有明显的调节血脂功能，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和 DHA形式存在的ω-3脂肪酸。病能好一半！" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/175379f6f39c27968c92053a2b82cbbe.jpg" />

2、增加纤维膳食

膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。麦麸、才能保证人体的基本需要。

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国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，大蒜、拿中老年型鱼油为例，大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d842dd5b75e99f0fc72ace608fa0a36c.jpg" />

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